Sağlık

Mevsim Geçişlerinde Bağışıklığınızı Güçlendirin

Güçlü bir bağışıklık sistemine sahip olmak ise hastalıklara yakalanma riskini düşürüyor. Bağışıklık sistemini kuvvetlendirmenin yolu, birkaç önemli noktaya dikkat etmekten…

Sonbahar Alerjilerinden Korunmak İçin 8 Öneri

Her ne kadar polen alerjisi denilince akla ilk olarak ilkbahar ve yaz mevsimi gelse de, bazı yabani ot polenleri Ağustos…

Aşure İle Gelen 6 Fayda

Acıbadem Dr. Şinasi Can (Kadıköy) Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuba Sungur “Günümüzde yaklaşık 15 malzeme ile yapılan aşure; vitamin,…

İncir Tüketmemiz İçin 6 Önemli Neden

Bir porsiyon incirde; 2 gram diyet lifi, 175 mg potasyum, 25 gram kalsiyum, A, E vitaminleri ve sağlık için oldukça…

Karaciğerin en yakın dostları: Greyfurt ve limon

Halk arasında karaciğer temizlenmesi olarak bilinen karaciğer detoksifiyesi ile organların kendi kendine yenilendiğini söyleyen Anadolu Sağlık Merkezi Genel Cerrahi Uzmanı…

11.00-15.00 saatleri arasında çocukları güneşe çıkarmayın

Deniz ve havuzda yüzüyor, park veya sahillerde gönüllerince koşuşturuyorlar… Çocuklar tüm yıl özlemle bekledikleri yaz aylarının keyfini bolca çıkarmaya devam…

Kurban eti nasıl saklanmalı ve nasıl tüketilmeli?

Kurban Bayramı’nda şeker ve şekerli besin tüketiminin yanı sıra et tüketiminin de arttığını ifade eden Diyetisyen Özden Örkcü, “Özellikle obezite,…

Covid-19 vaka sayısında artış

TTB’den yapılan açıklamada, “COVID-19 vaka sayılarında artış görülmektedir. Başta riskli yurttaşlar olmak üzere durma noktasına gelen aşılanma çocukları da kapsayacak…

Kalp Dostu Besinler

Liv Hospital Diyet ve Beslenme Uzmanı Semih Üresin kalp sağlığı için tüketilmesi gereken besinleri anlattı. Yeşil yapraklı sebzeler: Ispanak, lahana,…

Dondurma Yerken Bunlara Dikkat Edin

İnsan sağlığını tehdit eden patojen bakteriler, dondurmanın ana maddesi olan süt ve süt ürünlerinde uygunsuz koşulların da etkisiyle çok hızlı…

Orta kulak iltihaplanması çocuklarda hangi sorunlara yol açar?

Kulak İltihapları; akut orta kulak iltihapları ve kronik kulak iltihapları olmak üzere ikiye ayrılır. Kronik orta kulak iltihapları, genelde erişkinlerde…

Karaciğerden parça almak tarih mi oluyor?

Anadolu Sağlık Merkezi Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Melih Özel, “Karaciğer incelemelerinde kolay uygulanan bir işlem olan fibroscan ile dakikalar içinde…

Günde en az bir kase yoğurt tüketin

Yoğurt bebeklik döneminden itibaren her yaş grubunun beslenmesinde büyük önem taşıdığı gibi, içerdiği kalsiyum açısından kadınların menopoz sürecinde de sağlıklı…

Kartepe’de Sağlıklı Beslenme Semineri

Kartepe Belediyesi personellerine yönelik eğitim seminerlerine ara vermeden devam ediliyor. İnsan Kaynakları ve Eğitim Müdürlüğü tarafından Kartepe Belediyesi Meclis Salonu’nda…

Yorgunluk şikayetleri arttı!

Günlük yaşantınızda enerjinizi düşüren, mutsuzluk hissine yol açan yorgunluğun altında kronik bir hastalık yatmıyorsa, beslenme ve yaşam biçiminizi gözden geçirmenizde…

Ramazan Bayramı’nda çok sayıda insan kalp krizi yaşayabilir

Ramazan’ın bitmesi ile beraber özlediğimiz kahvaltı sofralarına, öğlen yemelerine kavuşuyoruz. Özlediğimiz kahvaltı sofraları ve öğlen yemekleri ne kadar masum? 1…

Ramazan Bayramı’nı Sağlıklı Geçirmek İçin 4 Öneri

Özellikle bayram süresince kontrolsüzce tüketilen tatlı ve yemekler fazla kiloları da beraberinde getirebiliyor. Bayram boyunca özellikle kalp ve mide sorunları…

Ramazan’da Sofranız Sağlıklı Olsun

Ramazanın gelmesiyle birlikte birçok yeterli ve dengeli beslenmeyi es geçebiliyor. Bereketli Ramazan sofralarındaki çeşitler, kişinin günlük kalori miktarını aşmasına, bu…

Hava kirliliği işitme kaybı sebebi

Yüksek hava kirliliği olan mega kentlerde hava kirliliğine bağlı çeşitli hastalıkların gözlemlendiğini söyleyen Demant İşitme Sağlığı Grup Şirketleri Eğitim Müdürü,…